Beauté et Bien être

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Pour tous ceux qui aiment la musique relaxante, reposante et bienfaisante, voici un site qui vous ouvre l’horizon sur le coté relaxant de la musique. Le bien-être de la musique ne peut être contesté, Il suffit de penser aux grands concerts où un chanteur ou un groupe musical déclenché par sa musique des réactions puissantes dans la foule. Le pouvoir de la musique de susciter des émotions est d’ailleurs bien exploité dans les publicités, les films, ou encore à la maison, lorsque les mamans bercent leurs enfants en leur chantant des mélodies calmantes ou apaisantes.

Musique relaxante

Il est indéniable, que la musique a un certain pouvoir, elle nous parle et nous fait réagir, elle a une place dans les thérapies modernes. Anciennement, les médecins et prêtres égyptiens guérissaient les maladies par le chant considérant la musique comme étant la médecine de l’âme. Celle-ci faisait partie de leur pratique médicale. Le principe de base de la guérison par le son repose sur la résonance; .La liste des bienfaits de la musique est intéressante et prometteuse. L’écoute de la musiques apaisante aide à réduire le stress, maintenir un bon équilibre émotionne, combattre les dépressions et à trouver la sérénité et la paix intérieure. La musique peut réduire les sensations et la détresse de la douleur chronique et post opérative. La musique nous permet aussi d’arriver à un état de relaxation et de bien-être essentiel pour pouvoir mener une vie équilibrée à tous les niveaux, soient physique, intellectuel, psychique et spirituel.

Symphonie

La musique calmante (opéra ou musique classique) diminue les effets néfastes du stress sur nos glandes surrénales. Sous stress, ces glandes produisent une quantité excessive d’hormones de stress tels que le cortisol menant à une rétention de poids et, encore pire, une détérioration du système immunitaire. Écouter de la musique ou jouer un d’instrument nous aide à réduire le stress, mieux dormir, réduit significativement la pression artérielle.

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